本文摘要:去除黑眼圈的五种食物激光去除黑眼圈的原理。

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去除黑眼圈的五种食物激光去除黑眼圈的原理。很多女性朋友总是因为有一双黑眼圈而痛苦,俗称熊猫眼。要预防和去除,首先要了解黑眼圈分多少种。

黑眼圈大致可以分为两种,一种是血管性黑眼圈,因为眼睛周围皮肤特别薄,皮下组织很少。一旦血液循环不畅或血管扩张,就会形成黑眼圈;另一种是色素性黑眼圈,指眼窝周围色素沉淀导致的黑眼圈。

其实造成以上两种黑眼圈的原因有很多,除了眼睛周围的皮肤由于自身体质遗传而天生黑色素较深。日常生活中,抽烟喝酒、情绪低落、过度思考或者熬夜都会造成黑眼圈。此外,过敏性鼻炎等患者或眼部卸妆者色素沉着不完全且缺乏体育锻炼,以致血液循环不良等。

也会让人在不知不觉中产生熊猫眼。要想把熊猫眼扼杀在摇篮里,不仅要保证充足的睡眠,做适当的有氧运动,还要有均衡合理的饮食。有五种食物有助于去除黑眼圈:1。芝麻对黑发的作用是众所周知的,但对去除黑眼圈的作用可能知之甚少。

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芝麻富含维生素E,滋养眼球和眼肌,从而缓解黑眼圈的形成。既能使头发乌黑亮丽,又能消除黑眼圈,一举两得。难怪有人把芝麻当成神奇的食物。除了芝麻,其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花籽等。

2.鸡蛋因为鸡蛋富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,所以经常吃鸡蛋,增加蛋白质摄入,可以缓解黑眼圈的形成。但人体每天最多只能吸收两个鸡蛋中所含的营养,不宜多吃两个鸡蛋。有些人习惯吃生鸡蛋。

事实上,生鸡蛋很难消化,而且含有细菌。所以建议吃煮鸡蛋为最好。

此外,瘦肉、鸡蛋和水产品也富含优质蛋白质,定期食用这类食物也有助于减少黑眼圈的形成。但由于鸡蛋的蛋白质组成最接近人体,吸收效果最好。

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