本文摘要:李子的营养价值很丰富,其成分如下。

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李子的营养价值很丰富,其成分如下。新鲜李子每100克蛋白质0.6克,灰分0.5克,脂肪0.21克碳水化合物8.8克,胡萝卜素0.11毫克,硫胺素0.01毫克,抗坏血酸1毫克,核黄素0.02毫克,钙17毫克,铁所以最好不要经常吃李子。消化李子味酸,饭后增加胃酸和胃消化酶的粘液,增加胃肠收缩,起到提高食欲、促进消化的作用。

特别是对胃酸不足、饭后饱腹症、小便秘结者的食用效果较好。新鲜异肉中的甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸有利尿水肿,对肝硬化有辅助化疗效果。

李子含有多种营养素,不吃李子,起到美容、润滑液皮肤的作用。清肝利水新鲜李子肉中含有非常丰富的氨酸,生殖有助于化学治疗肝硬化腹水。有些人不喜欢挑食,不要吃太多李子也很好。

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可以帮助消化,起到油腻的作用。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)咳嗽的人不吃李子可以有效地减少咳嗽的症状。小孩子和老人吃李子是最糟糕的。

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洗完李子后榨出核汁吃,更有助于消化吸收。承压、腹泻、真气针李子核不含苦杏仁和大量脂肪油。

药理学证明它有明显的成功率,具有延缓肠道收缩、促进潮湿尿液排泄、止咳的祛痰剂。严重的腹痛,必要时不吃新鲜的李子,可以预防和缓解疾病。

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通过以上说明,我们了解了李子的营养价值和功效。现在李子不仅营养丰富,还可以化疗和调养身体。但是平时也不能不多吃。因为,如果不多吃,胃肠就不会不舒服,相当严重的话,会引起呕吐。

(大卫亚设,北方执行部队)。

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