本文摘要:自学前做点运动也许可以提高自学效率,提高学习效果。

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自学前做点运动也许可以提高自学效率,提高学习效果。美国的新研究表明短期运动需要加强大脑海马体神经元之间联系的基因功能,海马体是大脑中主要管理自学和记忆的部位。至今为止,在动物和人类的研究中,一直被指出经常锻炼可以增进大脑整体的健康,但其中的明确机制还不确定,这些研究主要以多年运动对身体的影响为对象。为了专门研究一次打磨给大脑带来的好处,美国俄勒冈州公共卫生科学大学的领导研究小组,平时让“一动不动地坐着”的老鼠在转轮上奔跑,测试老鼠运动后的大脑反应。

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研究人员发现,像小鼠这样的短期脑溢血运动,即人类每周一次的非正式篮球比赛或倒退4000步的运动量,可以增进脑海马体中神经元的减少。研究者在分析运动转录的各个神经元基因时,也注意到了名为Mtss1L的基因,但该基因在短期运动转录后,不会增进神经元树突棘的生长。

树突棘是神经神经元构成的地方,神经元是神经细胞之间传递信息的重要结构。研究人员指出,这项研究很快就会展开白热化运动,大脑可以为自学做好准备。其次,研究者融合激烈的运动和自学任务进行研究,更好地解读运动对自学和记忆的影响。

相关研究结果已经在美国《电子生命》期刊上公开。

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